Niềng răng nên kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống cũng như chế độ chăm sóc răng sau khi niềng răng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe răng miệng cũng như hiệu quả thẩm mỹ của quá trình niềng răng. Sự có mặt của các khí cụ niềng răng trong khoang miệng sẽ khiến việc ăn uống của bạn trở nên khó khăn hơn. Chính vì vậy, bạn cũng không thể ăn uống tùy tiện được. Vậy nên răng thì nên kiêng ăn gì và kiêng trong bao lâu? bọc răng sứ được
bao lâu? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.
 |
| Thực phẩm nên kiêng khi niềng răng |
Niềng răng nên kiêng ăn gì và kiêng trong bao lâu?
Niềng răng là phương pháp chỉnh nha đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao và đang được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, bạn phải mất một khoảng thời gian khá dà để hoàn thành quá trình niềng răng. Trong thời gian này, câu hỏi niềng răng nên kiêng ăn gì được rất nhiều người quan tâm. Chế độ ăn uống không khoa học sẽ ảnh hưởng đến tiến độ niềng răng, ảnh hưởng đến các hệ thống khí cụ niềng răng và còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên kiêng trong quá trình niềng răng:
- Nên kiêng đồ ăn cứng, dẻo, dính và quá dai: Những thức ăn dạng này đòi hỏi bạn phải sử dụng nhiều lực nhai, răng và cơ hàm phải vận động nhiều sẽ khiến răng di chuyển bị sai lệch, không đúng với phác đồ điều trị mà bác sĩ đã đặt ra, hệ thống mắc cài hay khay niềng sẽ dễ bị bung tuột, gây gián đoán trong quá trình niềng răng.
- Kiêng thức ăn dễ bám động và nhiều phẩm màu, nhiều mảnh vụn: Những thực phẩm dễ bám động trên răng sẽ gây khó khăn cho bạn trong quá trình vệ sinh răng miệng, đặc biệt khi khoang miệng đang đeo các khí cụ niềng răng thì việc vệ sinh sẽ trở nên khó khăn hơn nữa. Chính vì vậy, vi khuẩn sẽ có cơ hội tấn công và gây ra các bệnh lý răng miệng nguy hiểm trong quá trình niềng răng.
Sau khi niềng răng, nếu khách hàng chú ý đến việc niềng răng nên kiêng ăn gì sẽ giúp bạn có kết quả thẩm mỹ sau niềng răng tốt nhất. Bạn nên duy trì chế độ ăn uống này trong vài tháng để đảm bảo an toàn. Kiêng khem về vấn đề ăn uống khi niềng răng là quan trọng nhưng không có nghĩa là kiêng đến mức ăn uống thiếu chất. Thực phẩm dinh dưỡng rất da dạng, chỉ cần bạn có cách chế biến phù hợp và an toàn là được.
Nên ăn gì khi niềng răng
 |
| Thực phẩm nên ăn sau quá trình niềng răng |
Chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn khi niềng răng để bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe cửa mình. Chế độ ăn uống sau khi niềng răng cần phải đảm bảo đủ chất mà vẫn không ảnh hưởng đến các hệ thống khí cụ niềng răng.
Nên ăn các sản phẩm từ sữa, phô mai, bánh và các thức uống chế bén từ sữa tươi
- Các loại ngũ cốc, cơm mềm.
- Các loại thịt gia cầm, hải sản chế biến mềm.
- Các loại súp, cháo.
- Các loại rau củ quả như cà chua, cà rốt hầm chín, rau xà lách, rau cải...
- Trái cây hoặc uống nước éo trái cây, sinh tố như táo, chuối, cam, dâu tây...
Trên đây là những thực phẩm nên và không nên ăn khi niềng răng, hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp bạn biết được niềng răng nên kiêng ăn gì. Mọi thắc mắc của các bạn về dịch vụ niềng răng, hãy gửi về cho chuyên mục tư vấn của chúng tôi để được giải đáp.
TG: VT
